Pilates Joe’s Toe Gizmo®

Pepovo palcové tentononc - bychom mohli volně přeložit název pomůcky, kterou nám pan Pilates zanechal na cvičení dolních končetin.

Zatím jsem neměla možnost vyzkoušet si lepší pomůcku na procvičení síly chodidel. Zjistila jsem, jak mám každou nohu jinak silnou a mobilní, jak mě moje tělo klame a jak musím zabrat na síle nohou, abych byla více v rovnováze. Po lekci se mi krásně uvolnila záda, esíčka a nohy mě držely jako nikdy před tím. 
Gizmo máme zapůjčené z IQ Pohyb akademie a můžeme je využít na 4 lekce v měsíci říjen 2023. Proto jsem hned využila možnosti a lekce vyhlásila v rezervačním systému. 

Každému doporučuji, pokud si najdete čas a budete moct dorazita, přijďte. Budete opravdu překvapeni, jak pomůcka funguje.

Katka