Individuální lekce

 

Individální lekce jsou pro ty, kteří nemají v oblibě skupinové lekce, ale přesto se chtějí věnovat sami sobě. Stejně tak se mohou na individuální lekci přihlásit ti, kteří chtějí odstranit své špatné pohybové návyky a z toho vycházející obtíže.

Individální lekce je sestavena přímo pro vás, ať už vás trápí bolesti za krkem, v bedrech, v kyčlích nebo v kolenou. Může být ale sestavena přímo pro vás i v případě, že vás žádné bolesti netrápí a jen byste rádi zlepšili svůj celkový stav.

I vrcholoví sportovci, nebo rekreační sportovci mohou zlepšit svůj výkon zaměřením se na konkrétní svalové skupiny.

Při prvním setkání zhodnotím stav vašeho svalového aparátu a společně se domluvíme na průběhu pravidelných trénincích pod dohledem trenéra a také na cvicích, které můžete pravidelně cvičit doma.

Cena individuální lekce je 380,- Kč / 55 minut.

V případě zakoupení permanentky s 5 lekcemi je cena 1750,- Kč

Od 1. 4. 2018 nový ceník

Cena individuální lekce je 450,- Kč / 55 minut.

V případě zakoupení permanentky s 5 lekcemi je cena 2000,- Kč

 

Skupinové lekce
Osobní konzultace